Regulación hormonal

Regulación hormonal:

Durante el ejercicio se pierden líquidos y sales minerales entonces en los riñones se activa una hormona ADH-antidiurética cuya función es reabsorber líquidos. 

La perdida de líquidos ocasiona que los electrolíticos no ayuden en los procesos de:

• Contracción muscular. 
• Procesos nerviosos. 

Ya que los riñones del 100 % del liquido se recupera un 90% y el 10% elimina líquidos.